May 2022

Monday
10:30 Weights Tabata                                                                    30min
11:00 Abs Blast Pilates                                                                   45min

Wednesday
10:15 Traditional Pilates                                                                 45min
18:00 Yogalates                                                                            1hr

Thursday
07:30 Warrior Flow                                                                       30min
17:30 Pilates                                                                                 30min

18:00 Body Rolling                                                                        1hr

Friday
10:30 Weights Tabata                                                                    30min
11:00 Chair Yoga                                                                          45min

18:00 Divine Spine                                                                        1hr

Saturday
09:00 Weights Tabata                                                                    30min
09:30 Hatha                                                                                 1hr
1st Saturday Back to Basics, Traditional Yoga
2nd Saturday Shoulder openers
3rd Saturday Hip openers
4th Saturday Surya Namaskar


Sunday
11:30 Weights Tabata                                                                    30min
12:00 Restorative Yoga                                                                  1hr​
 

H